A dlaczego brac extaze dla lepszej jazdy albo chlac na imprezach dla dobrej zabawy albo krasc dla latwych pieniedzy dlatego ze wszyscy sa w pewnym stopniu egoistami i chca szybko i latwo dostac co najlepsze od zycia. lifter P.S jak nie lubisz tego sportu to co tu robisz?
[...] brzucha. Napisz czy wogóle chodzisz na siłownie. A co do diety to wydaje mi się że to błąd ta dieta 1000kcl na początku było ok bo to coś nowego dla organizmu i musiał skądś brać energię i apalał tłuszcz ale teraz po kilku miesiącach spowolniła ci się przemiana materii i ciężko będzie zrzucić resztę (ALE WSZYSTKO DA SIĘ ZROBIĆ) tylko moim zdaniem [...]
hehehe stepien to bylo dobre (choc taka opcja nie jest wykluczona wystarczy sobie przypomniec powstania slaskie :D) Spojrzmy jednak na zagrozenie dzihadem (niestety nie mam pojecia jak to sie pisze) polska jest postrzegana przez wiele panstw jako kraj katolicki do bolu czy to nie moze wywolac agresji na nasz skromny kraj ze strony arabskich [...]
mam jeszcze pare propozycji: ban czasowy-tylko w dziale,w ktorym nastapilo przewinienie,bo gdy np.osoba aktywnie udzielajaca sie w dajmy na to w odzywianiu pokluci sie pare razy w dopingu i szatni z kims innym bedzie to jej wina,nie bedzie miala mozliwosci udzielania swoich porad w odzywianiu. dalej,co to znaczy wiekszosc glosow?50%plus1 czy 2/3 [...]
Wand, zaczynaja mnie denerwowac osobiste wycieczki. Rownie dobrze moge napisac, ze sam robisz z siebie posmiewisko broniac na sile Royce'a. Bo po pierwsze przegral ta walke i to w marnym stylu, temu sie chyba nie da zaprzeczyc? Po drugie, bo lansujesz poglad, ze kasa usprawiedliwia wszystko. Tylko to sie teraz liczy? Kasa? I jeszcze raz pytam, [...]
[...] problem z zadaniem pytania na Kulturystyka Online . Powiem , krótko jeżeli chodzi o wszelkie boostery, czy to azotowe, czy TT to jestem umoczony, poprostu nie moge ich brać i tu pytanie, czy da się jakoś naturalnie na żywności funkcjonalnej to skomponować . Przygotowuje mega mieszaninę, która raczej będzie pod postacią płynnego posiłku ( w [...]
jezu, bigger i reszta mnie przekonala, ale od was to jakby czuc niemala naiwnosc, nie rozumiesz co znaczy dziwne oczy? wytlumacze krotko- to uproszczona, przenosnia dotyczaca opisu niecodziennego wyrazu oczu, przenosnia z ktorej mozna wywysnioskowa biarac pod uwage temat w jakim zostala uzyta, ze opisywane krotko oczy sa [...]
Zarathos (czyli K.) nie wiem jakie mozesz oceniac wartosc zajec? (Pisze to w kontekscie Vale Tudo w Kielcach). Nie byles na nich okolo pol roku! W tym czasie Andrzej (drugi trener Vale Tudo Kielce) przygotowywal Cie m.in. do zawodow bokserskich. Znamy sie okolo dwa lata. Nie miales zaciecia do walki w klinczu i parterze. Twoja wola. Ale warto [...]
Cześć. Mam 17 lat, waże 70kg i mam 182cm wzrostu. Bardzo mi zalezy na tym zeby przytyc i ułożyłem diete na mase. Mam kreatyne w proszku i l-glutamine w proszku i nie wiem kiedy to brac i ile tego brac. Proszę o sprawdzenie i poprawki i wstawienie tych suplementów. Z góry dziękuje za odpowiedzi. // o suple to sie zapytaj w dziale nizej, jezeli nie [...]
[...] maja za to inne korzysci, lepsza kondycja, lepsze krążenie krwi itd itd. Podbij w dzien bez treningu wegle do 150g. Ok, podbije. Jakieś zastrzeżenia jeszcze są czy moge się brać za diete?:) Warto preferencyjnie sięgać po żywność o niskim stopniu przetworzenia, ale nie ma potrzeby zaprzątać sobie głowy wartościami indeksu glikemicznego [...]
[...] domu? Oplaca sie ale napewno nie po pol roku cwiczen - teraz ustaw sobie porzadna miche i tego sie trzymaj - dieta dieta dieta!!! 2. Czy nie jest dla mnie za wcześnie żeby brać sumpelenty (wiek 16 lat)? Na suple nigdy nie jest za wczesnie bo to jest poprostu uzupelnienie diety albo inne bajery ktore napewno nie zaszkodza ale narazie z tym [...]
Ad2 Ok, jakie jeszcze puszkowe ryby są dobre? Rzecz w tym, że puszkowe mogę brać z domu, a wiadomo, co darmowe to studentowi miłe II śniadanie to właśnie posiłek przedtreningowy, stąd węgle. Innego przed treningiem nie mam jak wcisnąć - zajęcia kończę tego dnia o 13.30, pół godzinki potem jestem na siłce. Chyba, że coś niewielkiego zjeść po [...]
[...] w sw, czy powoli zacząć go "zmniejszać" Ja bym nie zmniejszal, chyba ze juz w trakcie zajec stwierdzil bym ze mi jednak w czyms przeszkadza... 7) I czy brać się już za suple czy jeszcze odczekać, jeśli tak to jakie ? To zalezy od diety i ewentualnych w niej braków, ale jesli dieta jest ok to i supli nie trzeba. Co do [...]
Z tego co ja się orientuje, lecytyna moze podniesc poziom acetylocholiny w mozgu, tylko wtedy gdy jej poziom był obniżony z przyczyn zaleznych od podazy lecytyny/choliny, tzn uzupelnienie niedoboru lecytyny zapobiega skutkom jej braku. Lecytyna nie ma chyba wlasciwosci specjalnie spektakularnych w w/w kwestiach, gdyż jest ona łatwo dostepna z [...]
Z własnego doświadczenia powiem, że jak nie ma się twardej psychiki to lepiej nie brać. Jak pisali Ripley i Ronnie towar jest dla zawodowców inaczej i tak spadnie wszystko a przy dobrych wiatrach nie spadnie ale przez rok nie zrobi się najmniejszego postępu więc wyjdzie tak jakby nic nie było brane a o słowie "natural" można zapomnieć. Teraz to [...]
Z własnego doświadczenia powiem, że jak nie ma się twardej psychiki to lepiej nie brać. Jak pisali Ripley i Ronnie towar jest dla zawodowców inaczej i tak spadnie wszystko a przy dobrych wiatrach nie spadnie ale przez rok nie zrobi się najmniejszego postępu więc wyjdzie tak jakby nic nie było brane a o słowie "natural" można zapomnieć. Teraz to [...]
Z własnego doświadczenia powiem, że jak nie ma się twardej psychiki to lepiej nie brać. Jak pisali Ripley i Ronnie towar jest dla zawodowców inaczej i tak spadnie wszystko a przy dobrych wiatrach nie spadnie ale przez rok nie zrobi się najmniejszego postępu więc wyjdzie tak jakby nic nie było brane a o słowie "natural" można zapomnieć. Teraz to [...]
[...] nie było to chyba zbyt zdrowe... To jak z tym ryżem i chlebem? będzie git jeżeli odejmę te parę kromek i 100 g ryżu? (po 50 z dwóch posiłków.) I co z tą godziną 13stą, zmienić gainera na kromkę z jajkiem + jakieś warzywko ? Jeżeli tak to czy mogę ew. wcisnąć gainera o 12? Tak żeby dwie dawki dziennie tego brać bo muszę w końcu skończyć to :P
OK, ja już wiem ile prolo mam mieć na cykl dawkowanie też znam. Jak możesz napisz ile on ma brać prolo do tej deki w jakich ilościach i czy tez co 4/5 dzień. No i odblok czego i ile potrzebujemy i jak brać.
nie chce nic brac za mlody jestem chodzi mi o: czy brak uwidocznionych miesni na plecach jest wynikiem mala waga czy zlym treningiem ? czy miesnie wychodza w raz z kg czy po prostu cos zle robie a co do tego czemu tu nie wiedziaelm ze w odzywkach jest spam Zmieniony przez - rexmix w dniu 2008-12-27 23:45:37